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| ゲルマニュウム温浴は、簡単に自宅で楽しめます。 お湯の中にゲルマニュウムを入れて、手や足を中心に身体を温めればいいのです。 身体全身をお湯につけて温める必要はありません。 手足は、身体の末端であり、血行が悪くなりやすい場所です。ここを温めれば、血行が良くなり新陳代謝もよくなるのですね。 全身浴とちがって、手足浴は、心臓に負担がかからず、長時間の温浴が可能になります。 長時間といっても、最適なゲルマニュウム温浴時間はありまして、 それは２０分間です。 それ以上やると疲れてしまって、身体が疲労してしまうのですよ。 ゲルマニュウム温浴の方法① ゲルマニュウム温浴器で本格的にやりたい ゲルマニュウム温浴の方法② 自宅のお風呂にゲルマニュウム入浴剤をいれる ゲルマニュウム温浴の方法③ 自宅のお風呂にゲルマニュウム温浴ボールを入れる ゲルマニュウム温浴の方法④ フットバスに、ゲルマニュウム入浴剤・ゲルマニュウム温浴ボールを入れる |
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（Ｃ） ゲルマニュウム温浴を自宅で
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